今日，立冬。这意味着开始进入冬季，天气逐渐转冷，自然界中的许多动物即将冬眠。立冬之时，宜调整作息，早睡晚起；宜适当热补，少食生冷；宜调养精神，坚持锻炼。俗话说“立冬补冬，补嘴空”，今天，你准备怎么吃？