水地暖改善了现代人的住宅环境和生活质量，现在已经渐渐取代了传统散热片、空调而成为冬季采暖的首选方式。科学验证水地暖除了具有节能环保的优势以外，同时在养生方面也是有好处的，水采暖可以改善室内热湿环境，保障人体代谢率，大大提高人体热舒适性，有利于人体健康。

　　人体代谢是人体摄入的食物进入消化系统后，通过复杂的化学反应被分解、氧化而产生一定的热量，实践证明：维持人的生命的最低代谢率 平均为每平米人体表面积46W。人的体温调节 变化范围是非常有限的，大约为36—41℃，人的平均体内温度为37℃。为了保持体温相对稳定，人体新陈代谢产生的热量和外界环境的热交换之间必须保持平衡。

　　水地暖可以促进人体改善血液循环及新陈代谢。水地暖以温度不高于60℃的热水为热媒，在埋置于地面以下填充层中的加热管内循环流动，加热整个地板，通过地面以辐射和对流的热传递方式向室内供热，投射到人体皮肤深处的“热点”传感器上，对其产生剌激，发挥对人体的保健作用，促进和改善血流循环及新陈代谢，可以强身保健。

　　而水地暖，热感自下而上，符合中医理论“暖从足起”的理论。现代医学也证明，脚部毛细血管较少，血液循环不如身体其它部位，人们在感觉到寒冷的时候，往往最先是从脚部和腿部开始。再加上大自然的规律是热空气向上 攀升，而冷空气是向下沉浮，所以在寒冷的冬季，人们的腿脚往往会感到非常冰凉寒冷。

　　水地暖，可以促进脚和腿部血液循环，令人全身舒适，对于老年人常见的老寒腿、关节炎等疾病更有好处。同时又消除了空调等采暖设备所带来的噪音、干燥、热风、细菌传播等缺点。